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메인페이지 영양과 건강 보건소식 - 인플루엔자 예방하기


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보건소식

  • 작성자현주희
  • 작성일2019-12-10
  • 조회수111

제목인플루엔자 예방하기

1. 인플루엔자 개요

 가. 유행시기

플루엔자는 통상적으로 매년 10월부터 산발적으로 발생하다가 환자 수가 크게 증가하여 121월경 최고점을 보인 후 감소하여 거의 4월까지 유행함


 나. 임상증상

1) 주요 증상

급격한 고열

* 열은 급격히 상승하여 발병 후 13일 이내 3839또는 그 이상에 도달, 이후 다른 증상과 함께 회복하며 1주일 정도 내에 대개 평상 체온으로 복귀

전신 증상: 두통, 요통, 근육통, 전신 피로감 등

호흡기 증상: 콧물, 인후통, 기침 등

* 노인의 경우, 고열 및 전신 피로감 등의 전신 증상 없이 미열 또는 지속되는 호흡기 증상만을 나타내는 경우도 보고됨

2) 전파 경로

비말 감염

- 환자의 기침이나 재채기를 할 때 분비되는 호흡기 비말을 통하여 사람에서 람으로 전파

접촉 감염

- 바이러스에 오염된 물건(책상, 문 손잡이, 스위치 등) 등이나 환경을 만진 후, , , 입 등을 만지는 경우에 발생

* 환기가 잘 되지 않는 밀집된 공간에서는 공기 전파도 가능

3) 잠복기
14(평균 2)

4) 전염력
대체로 증상발현 1일 전부터 발병 후 약 5~7일 정도

5) 합병증

가장 흔한 합병증은 폐렴

중이염, 부비동염, 기관지염 등

라이증후군: 어린이에서 발생하며 오심, 구토, 경련, 의식변화 등

노인이나 만성질환자(당뇨, 심혈관·호흡기계 질환 및 콩팥기능 이상) 등 고위험군에서 기저질환이 악화되거나 합병증으로서 사망도 가능

 다. 기본 예방 수칙

) 기침 예절

기침할 때는 휴지나 옷소매 위쪽으로 입과 코를 가리고 하기

기침 후 올바른 손씻기 실천

호흡기 증상이 있을시 마스크 착용

) 올바른 손씻기

흐르는 물에 비누로 30초 이상 손씻기

 외출 후, 배변 후, 식사 전·, 기저귀 교체 전·, 코를 풀거나 기침, 재채기 후 등 실시

) 손으로 코, , 입 등을 만지지 않기

 

 

 

어린이 및 학생의 준수사항

 

 

 

 

1) 유행 시기 전까지 예방접종 받기

2) 개인 위생 준수

                                                                                                                                              올바른 손씻기의 생활화

- 흐르는 물에 비누로 30초 이상 손씻기

- 외출 후, 식사 전·, 코를 풀거나 기침, 재채기 후, 배변 후 등

                                                                                                                                              기침예절 실천

- 기침할 때는 휴지나 옷소매 위쪽으로 입과 코를 가리고 하기

- 사용한 휴지나 마스크는 바로 쓰레기통에 버리기(마스크를 버릴 때 끈 잡고 버리기)

- 기침 후 반드시 올바른 손씻기 실천

- 호흡기 증상이 있을시 마스크 착용

3) 씻지 않은 손으로 눈, , 입 만지지 않기

4) 유행 시기에는 사람이 많이 모이는 장소 가지 않기

5) 인플루엔자 의심 증상(발열 및 기침 또는 인후통 등)을 보이는 사람과 접촉을 피하기

6) 인플루엔자 의심 증상(발열 및 기침, 인후통 등) 발생 시 의료기관을 방문하여 진료를 은 후 집에서 충분한 휴식 및 수분·영양 섭취

7) 증상 발생 후 해열제 없이 정상 체온 회복 후 24시간이 경과할 때 까지 어린이집, , 학교 및 학원 등에 등원·등교를 하지 않도록 함

 

 

 

 

 


 



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